А после маршрутов таки надо нормально восстанавливаться ага. Вчера на скалодроме лазать вообще не могла. элементарное не выходила. Наверху путалась в руках и ногах и тупила не по детски.
Я конечно лазить не умею еще, но такого давно не было.
отдыхать нужно как следует и учесть на будущее)

Вот уже больше месяца я регулярно тренируюсь на скалодроме. И наконец-то хоть что-то начинает получаться!!! Это такой кайф, когда вылезаешь, достаешь, растягиваешься...
И вот уже и выше и точнее и быстрее... первые успехи окрыляют кажется что теперь точно все получится. Факт лишь в том, что надо работать работать и работать, чтобы добиться успеха. А я хочу уметь лазить больше того: мне в кайф лазать...
Когда в этом зале 10 лет назад у нас проходила школьная физкультура, я и подумать не могла, что приду сюда заниматься. И вот я 3 раза в неделю хожу на скалодром. разминаюсь, растягиваюсь, получая при этом несказанное удовольствие. Движения запоминаются, ноги ставлю точнее руки становятся сильнее. Уже и доверху долезаю по одной трассе а сколько их еще... В общем нашла себе еще один пунктик:)

Хочу себе такую штуку купить:)



никто в ПК подобного не видел?

UPD: это, если что тренировочная доска, чтобы подтягиваться на ней отрабатывать хваты всякие и выполнять упражнения для развития нужных мне групп мышц.
Бо я тут начала ходить на скаложром и хочу добиться хороших результатов в скалолазании. При всем при том я даже 1 раз не могу подтянуть себя на турнике а турник стоит ненамного дещшевле чем такая доска и потому я хочу себе домой купить такую вот штуку. да.